吉祥寺のおすすめが見つかる！「グータイム吉祥寺」
投稿者： 3RD Place
2016年第一回目のセミナーのお知らせです。今回は全米で話題のバトルロープセミナーを開催します。当日はお正月太り解消のバトルロープを使用したメニューや理想の身体づくりの為の秘訣について、食事と運動の両方についてご紹介したいと思います。バトルロープは10メートル以上の縄を使用し、脂肪燃焼や引き締め効果、心肺機能を鍛える効果もあり、筋肉量や肺活量、持久力などの身体機能を総合的アップします。その為、セレブやアスリートの間で大人気のエクササイズです。日本では格闘家や水泳選手、テニスプレイヤーやラグビー、アメフト選手など、上半身の筋力と体幹、心肺機能をアップさせたいアスリートを中心に広がってきています。トレーニング方法は縄を揺らすだけという単純な動作をたった30秒行うだけで心拍数が上がり、汗が流れてきます。10分間続けるだけで、汗だくになるほどの運動量を誇るトレーニングです。今回のセミナーは非会員の方も、ご参加できる内容ですので、是非、ご家族・ご友人お誘いの上、ご参加下さいませ。日程 : 1月24日(日)12時30分～13時30分参加費 : 会員の方は無料、一般の方は1,000円（会員種別問わず、どなたでもご参加頂けます）場所 : 武蔵野市中町1-5-8-B1三鷹駅北口徒歩1分ジム3RD Place Body make studio申し込みは3RD Place受付、もしくはお電話にてお申込み下さい。TEL(0422-60-2286)
投稿者： 「茶の愉」のお茶美味しいな♪
毎日寒い日が続きますね。そんな寒い寒い日にぴったりなメニューが登場しました！茶の愉特製のグラタンを食べて、心も身体も温まって下さい（＊＾-＾）数に限りがありますので、お早目に！ご来店の際にはあったかい恰好でいらして下さいね。 11：00～13：30シーフードと根菜のほくほくグラタン（食前茶/サラダ/スープ/パン/ドリンク付） 税込1,350円シェフ特製のホワイトソースに豆乳を加えた、ちょっぴりヘルシーなグラタンです。おだしで煮込んだ、歯ざわりシャキシャキの和野菜がよく合います。お好みで「ゆず味噌」や「バジルソース」を加えると、また違う美味しさが広がります！
新しい年のスタートは、新しい自分に挑戦！一年の計は元旦にあり！今年こそ始めよう運動習慣！！年末年始で食べ過ぎて正月太りでお悩みの方、その脂肪は早めに落とさないと大変なことになります！！３RD Placeでは、２ヶ月で体重１２kg減の会員様や２サイズダウンした方など、会員様の喜びの声もたくさん頂いています！期間限定のお得なキャンペーンは、１月２０日までとなります。☆新春お年玉キャンペーン☆特典１☆ 入会金 (10,800)→ ０円特典２☆ １月会費 (最大12,000)→ ０円特典３☆ キックグローブプレゼント特典４☆ オリジナルTシャツプレゼント！是非、このお得な機会をご利用ください！３RD Placeでフィットネスライフをスタートしてみたいけど、ジムに入るのは初めてで不安・・・そんな方にもスタッフが丁寧にお話を伺いながら、お客様にあったプログラムをご紹介、サポートいたします。まずは一度、お気軽にお問い合わせくださいませ。3RD Place Body make studio【住所】武蔵野市中町1-5-8-B1【営業時間】月～日平日11時～23時・土日・祝日10時～17時TEL:0422-60-2286ホームページは下記http://www.bodymakestudio.com/
投稿者： chalkartspicy
チョークアート教室(定期コース)開催前の第一弾！！『チョークアートを始めたい方』の特別体験講座のご案内です。バレンタインデーにちなんで、小鳥カップルのかわいい絵を描きます。ご自宅に飾っていただいたり、素敵なバレンタインのプレゼントにいかがですか？☆下絵に塗り絵感覚で描いていただけるので、安心してご参加ください。☆いろいろな描き方が、体験できます。お楽しみに。☆当日にお持ち帰りできます。＜日時＞ 2016年１月24日(日) 14時15分～16時30分＜場所＞ WAMUSE-レンタル&コワーキングスペース 東京都武蔵野市吉祥寺町2-4-14吉祥寺第一ホテル３F 限定8名＜対象＞ 中学生以上＜参加費＞ 3900円(税込・材料費込) 当日お支払いお願いいたします＜持ち物＞ エプロン、B５サイズが入る袋＜お申込み締切り日＞2016年１月17日(日)＜主催者＞ chalkartspicy＜代表講師＞山本かおる＜お申し込み・お問い合わせはこちらからお願いします＞⇒http://www.chalkartspicy.jp/taiken＜Tel＞080-7023-6359
投稿者： 夢きらら
ＪＲ吉祥寺駅北口から徒歩2分 ダイヤ街（旧ヤマダ電機さん）に1月21日（木）新規オープンする振袖専門店「夢きらら」です。全品新品、新作、新柄で多数ご用意しております。夜は１９時まで営業をしていますので、学校帰りや仕事帰りにお気軽にご来店いただくことが可能です。全員女性スタッフなので、お嬢様同士でも楽しくおしゃべりしながらお振袖選びが出来ますhttp://yumekirara.com/1月29日（金）～31日（日）はプロのヘアメイクによる無料ヘアメイク体験を開催します。成人式のような髪型、メイク、髪飾りをつけて、お振袖をたくさん試着できるイベントですぜひいらしてください
投稿者： ティータイムは茶の愉へ♪
本日12/18から「クリスマススイーツプレート」が新登場！柚子が香るショコラムースケーキに、ほろ苦い抹茶クリームをサクサクのパイでサンドしたクリスマスツリーパイ。コニャックを効かせた大人な生チョコや苺のサンタ帽を添えた、見た目にも可愛らしいクリスマス限定のスペシャルスイーツです。茶の愉のスイーツで愉しいクリスマスをお過ごしください♪（数量限定なので、お早目に！）【クリスマス限定メニュー】 12/18(金)～25(金) 13：30～ クリスマススイーツプレート（数量限定、ドリンク付き） 税込1,300円
投稿者： 美味しいお茶を飲むなら茶の愉へ♪
シェフのスペシャリテ☆茶の愉のランチ限定の「クリスマスプレート」がおすすめです！メイン料理は赤ワインと香味野菜でじっくりと煮込んだ牛ほほ肉と彩り豊かなお野菜を添えました。お肉はもちろんのこと、和風だしとバターで煮た9種類の彩り野菜は絶品です。柚子とナッツがアクセントのショコラムースケーキとイチゴのサンタさんなど可愛らしく飾り付けた特製デザートプレートに、お好きなドリンク（アルコールを除く）までついたお得なコースです。大満足なこの逸品、ぜひご賞味下さいませ。（数量限定なので、お早目に！）【クリスマス限定メニュー】12/11(金)～25日(金) 11：00～13：30 クリスマスプレート(数量限定、デザート/ドリンク付き) 税込1,700円
投稿者： Lexis Language Center
大人気のウィンターデイキャンプの募集がはじまっています♪■日時：１２月２８日（月）～３０日（水） 9：00～3:30 【延長5：30】■参加費：１日間 10,000円（税別） 2日間 20,000円（税別） 3日間 30,000円（税別）※延長各日追加2000円（税別）■対象： 年少～小６■場所：東急百貨店吉祥寺店の横にある英会話レクシス■お申し込み期限：12/22午前中はお勉強の時間、午後は楽しいアクティビティーの時間です♪お好きな日だけご出席いただけます！お申し込み、お問い合わせはこちらまで0422-22-0102（受付時間：平日13時～20時、土曜日10時）
クリスマスダイエットキャンペーン！大好評につき、今月もお得なキャンペーンを行います！通常料金より最大２２，８００円もお得!!２ヶ月で体重１２kg減の会員様や２サイズダウンした方など、会員様の喜びの声もたくさん頂いています！お得なキャンペーンは、１２月２５日までとなります。☆クリスマスダイエットキャンペーン☆特典１☆ 入会金 → ０円特典２☆ １２月会費 → ０円特典３☆ キックグローブプレゼント（数量限定） 是非、このお得な機会をご利用ください！ ３RD Placeでフィットネスライフをスタートしてみたいけど、ジムに入るのは初めてで不安・・・そんな方にもスタッフが丁寧にお話を伺いながら、お客様にあったプログラムをご紹介、サポートいたします。▽▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽▽Tel : ０４２２－６０－２２８６三鷹駅北口徒歩１分のジム ３RD Place（サードプレイス）HP:http://www.bodymakestudio.com/
投稿者： 石井スポーツ
山とアウトドアの専門店「ICI石井スポーツ吉祥寺＋ici club」の中に、ランニング、トレランの専門店「アートスポーツ吉祥寺」がオープンしました。イベント、講習会なども盛り沢山！で親切丁寧なスタッフがお待ちしております。是非、お越しください。尚、11/13からは、「スイム」も取り扱いいたします。
メールアドレスは公開されませんのでご安心ください。また、* が付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。※投稿は承認制ですので、弊社にて確認後の公開となります。予めご了承ください。
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■グータイムの運営は印刷とWEB制作 の株式会社グランプラトが行っています。各種見積もり無料！
投稿者： 3RD Place
2016年第一回目のセミナーのお知らせです。
今回は全米で話題のバトルロープセミナーを開催します。
当日はお正月太り解消のバトルロープを使用したメニューや理想の身体づくりの為の秘訣について、食事と運動の両方についてご紹介したいと思います。
バトルロープは10メートル以上の縄を使用し、脂肪燃焼や引き締め効果、心肺機能を鍛える効果もあり、筋肉量や肺活量、持久力などの身体機能を総合的アップします。その為、セレブやアスリートの間で大人気のエクササイズです。
日本では格闘家や水泳選手、テニスプレイヤーやラグビー、アメフト選手など、上半身の筋力と体幹、心肺機能をアップさせたいアスリートを中心に広がってきています。
トレーニング方法は縄を揺らすだけという単純な動作をたった30秒行うだけで心拍数が上がり、汗が流れてきます。10分間続けるだけで、汗だくになるほどの運動量を誇るトレーニングです。
今回のセミナーは非会員の方も、ご参加できる内容ですので、是非、ご家族・ご友人お誘いの上、ご参加下さいませ。
日程 : 1月24日(日)12時30分～13時30分
参加費 : 会員の方は無料、一般の方は1,000円
（会員種別問わず、どなたでもご参加頂けます）
場所 : 武蔵野市中町1-5-8-B1
三鷹駅北口徒歩1分ジム
3RD Place Body make studio
申し込みは3RD Place受付、もしくはお電話にてお申込み下さい。TEL(0422-60-2286)
投稿者： 「茶の愉」のお茶美味しいな♪
毎日寒い日が続きますね。そんな寒い寒い日にぴったりなメニューが登場しました！
茶の愉特製のグラタンを食べて、心も身体も温まって下さい（＊＾-＾）
数に限りがありますので、お早目に！ご来店の際にはあったかい恰好でいらして下さいね。
11：00～13：30
シーフードと根菜のほくほくグラタン（食前茶/サラダ/スープ/パン/ドリンク付） 税込1,350円
シェフ特製のホワイトソースに豆乳を加えた、ちょっぴりヘルシーなグラタンです。
おだしで煮込んだ、歯ざわりシャキシャキの和野菜がよく合います。
お好みで「ゆず味噌」や「バジルソース」を加えると、また違う美味しさが広がります！
投稿者： 3RD Place
新しい年のスタートは、新しい自分に挑戦！
一年の計は元旦にあり！今年こそ始めよう運動習慣！！
年末年始で食べ過ぎて正月太りでお悩みの方、その脂肪は早めに落とさないと大変なことになります！！
３RD Placeでは、２ヶ月で体重１２kg減の会員様や２サイズダウンした方など、会員様の喜びの声もたくさん頂いています！
期間限定のお得なキャンペーンは、１月２０日までとなります。
☆新春お年玉キャンペーン☆
特典１☆ 入会金 (10,800)→ ０円
特典２☆ １月会費 (最大12,000)→ ０円
特典３☆ キックグローブプレゼント
特典４☆ オリジナルTシャツプレゼント！
是非、このお得な機会をご利用ください！
３RD Placeでフィットネスライフをスタートしてみたいけど、ジムに入るのは初めてで不安・・・
そんな方にもスタッフが丁寧にお話を伺いながら、お客様にあったプログラムをご紹介、サポートいたします。
まずは一度、お気軽にお問い合わせくださいませ。
3RD Place Body make studio
【住所】武蔵野市中町1-5-8-B1
【営業時間】月～日
平日11時～23時・土日・祝日10時～17時
TEL:0422-60-2286
ホームページは下記
http://www.bodymakestudio.com/
投稿者： chalkartspicy
チョークアート教室(定期コース)開催前の第一弾！！
『チョークアートを始めたい方』の特別体験講座のご案内です。
バレンタインデーにちなんで、
小鳥カップルのかわいい絵を描きます。
ご自宅に飾っていただいたり、
素敵なバレンタインのプレゼントにいかがですか？
☆下絵に塗り絵感覚で描いていただけるので、安心してご参加ください。
☆いろいろな描き方が、体験できます。お楽しみに。
☆当日にお持ち帰りできます。
＜日時＞ 2016年１月24日(日)
14時15分～16時30分
＜場所＞ WAMUSE-レンタル&コワーキングスペース
東京都武蔵野市吉祥寺町2-4-14吉祥寺第一ホテル３F
限定8名
＜対象＞ 中学生以上
＜参加費＞ 3900円(税込・材料費込)
当日お支払いお願いいたします
＜持ち物＞ エプロン、B５サイズが入る袋
＜お申込み締切り日＞2016年１月17日(日)
＜主催者＞ chalkartspicy
＜代表講師＞山本かおる
＜お申し込み・お問い合わせはこちらからお願いします＞
⇒http://www.chalkartspicy.jp/taiken
＜Tel＞080-7023-6359
投稿者： 夢きらら
ＪＲ吉祥寺駅北口から徒歩2分 ダイヤ街（旧ヤマダ電機さん）に
1月21日（木）新規オープンする振袖専門店「夢きらら」です。
全品新品、新作、新柄で多数ご用意しております。
夜は１９時まで営業をしていますので、学校帰りや
仕事帰りにお気軽にご来店いただくことが可能です。
全員女性スタッフなので、お嬢様同士でも楽しくおしゃべりしながら
お振袖選びが出来ます
http://yumekirara.com/
1月29日（金）～31日（日）はプロのヘアメイクによる無料ヘアメイク体験を開催します。
成人式のような髪型、メイク、髪飾りをつけて、お振袖をたくさん試着できるイベントです
ぜひいらしてください
投稿者： ティータイムは茶の愉へ♪
本日12/18から「クリスマススイーツプレート」が新登場！
柚子が香るショコラムースケーキに、ほろ苦い抹茶クリームをサクサクのパイでサンドしたクリスマスツリーパイ。コニャックを効かせた大人な生チョコや苺のサンタ帽を添えた、見た目にも可愛らしいクリスマス限定のスペシャルスイーツです。茶の愉のスイーツで愉しいクリスマスをお過ごしください♪（数量限定なので、お早目に！）
【クリスマス限定メニュー】 12/18(金)～25(金) 13：30～
クリスマススイーツプレート（数量限定、ドリンク付き） 税込1,300円
投稿者： 美味しいお茶を飲むなら茶の愉へ♪
シェフのスペシャリテ☆茶の愉のランチ限定の「クリスマスプレート」がおすすめです！メイン料理は赤ワインと香味野菜でじっくりと煮込んだ牛ほほ肉と彩り豊かなお野菜を添えました。お肉はもちろんのこと、和風だしとバターで煮た9種類の彩り野菜は絶品です。柚子とナッツがアクセントのショコラムースケーキとイチゴのサンタさんなど可愛らしく飾り付けた特製デザートプレートに、お好きなドリンク（アルコールを除く）までついたお得なコースです。
大満足なこの逸品、ぜひご賞味下さいませ。（数量限定なので、お早目に！）
【クリスマス限定メニュー】12/11(金)～25日(金) 11：00～13：30
クリスマスプレート(数量限定、デザート/ドリンク付き) 税込1,700円
投稿者： Lexis Language Center
大人気のウィンターデイキャンプの募集がはじまっています♪
■日時：１２月２８日（月）～３０日（水） 9：00～3:30 【延長5：30】
■参加費：１日間 10,000円（税別）
2日間 20,000円（税別）
3日間 30,000円（税別）※延長各日追加2000円（税別）
■対象： 年少～小６
■場所：東急百貨店吉祥寺店の横にある英会話レクシス
■お申し込み期限：12/22
午前中はお勉強の時間、午後は楽しいアクティビティーの時間です♪
お好きな日だけご出席いただけます！
お申し込み、お問い合わせはこちらまで
0422-22-0102
（受付時間：平日13時～20時、土曜日10時）
投稿者： 3RD Place
クリスマスダイエットキャンペーン！
大好評につき、今月もお得なキャンペーンを行います！
通常料金より最大２２，８００円もお得!!
２ヶ月で体重１２kg減の会員様や２サイズダウンした方など、会員様の喜びの声もたくさん頂いています！
お得なキャンペーンは、１２月２５日までとなります。
☆クリスマスダイエットキャンペーン☆
特典１☆ 入会金 → ０円
特典２☆ １２月会費 → ０円
特典３☆ キックグローブプレゼント（数量限定）
是非、このお得な機会をご利用ください！
３RD Placeでフィットネスライフをスタートしてみたいけど、ジムに入るのは初めてで不安・・・
そんな方にもスタッフが丁寧にお話を伺いながら、お客様にあったプログラムをご紹介、サポートいたします。
▽▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽▽
Tel : ０４２２－６０－２２８６
三鷹駅北口徒歩１分のジム ３RD Place（サードプレイス）
HP:http://www.bodymakestudio.com/
投稿者： 石井スポーツ
山とアウトドアの専門店「ICI石井スポーツ吉祥寺＋ici club」の中に、ランニング、トレランの専門店「アートスポーツ吉祥寺」がオープンしました。イベント、講習会なども盛り沢山！で親切丁寧なスタッフがお待ちしております。是非、お越しください。尚、11/13からは、「スイム」も取り扱いいたします。